Willkommen!

Schön, dass du hier bist.

Meine Gedanken rund um Depression, Angst, Zweifel und gesellschaftliche Zwänge, sowie einige Erfahrungen möchte ich hier mit dir teilen.

💚 Und denk immer dran: Du bist wundervoll und es ist schön, dass es dich gibt! 💚

Ich glaube, ich war schon immer ein sehr selbstreflektierter Mensch. Seit einiger Zeit mache ich das jetzt allerdings intensiver. Und objektiver. So habe ich meine Verhaltensweisen, Denkmuster und Glaubenssätze hinterfragt und tue das auch immer noch. Es ist ein Prozess, der vielleicht nie endet. Und das ist gut so. Denn das Leben und die Umstände ändern sich und was einmal richtig war, kann heute nicht mehr stimmen.

In meinen Beiträgen lasse ich dich an diesen Gedanken und Veränderungen teilhaben. Was mir hilft oder wie ich mit gewissen Situationen umgehe. Und wo kommen meine Glaubenssätze und Verhaltensmuster her?

Eventuell kann ich dir sogar etwas helfen. Vielleicht denkst du über das eine oder andere nach. Oder es ist alles Humbug für dich.

Achtung!

Ich bin weder Therapeutin noch Coach, noch habe ich eine wie auch immer geartete Ausbildung in dieser Richtung. Hier schreibe ich nur meine persönlichen Gedanken und Erfahrungen. Von einigen Artikeln könntest du vielleicht getriggert werden. Sollte es dir also überhaupt nicht gut gehen, möchte ich dir nahelegen, dir professionelle Hilfe zu suchen (ich weiß, das ist nicht leicht). Erste Anlaufstellen findest du hier.

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