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schwarzer Hund

Dinge, die hilfe bei Depression sein können

Sich selbst etwas Gutes tun. Auf die eigenen Bedürfnisse hören. Hier ist meine persönliche Liste von Dingen, die mir helfen besser mit meiner Depression umzugehen.

depressive Episode - Phasen meiner Depression

Keine Depression ist wie die andere und Betroffene erleben sie unterschiedlich. Hier möchte ich dir die Phasen meiner Depression vorstellen.

Start der Depression

Wie so vieles hat auch meine Depression in meiner Kindheit begonnen. Unbemerkt und schleichend (biologische Prozesse im Gehirn lasse ich hier außen vor).